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腰に負担がかかりにくい腰痛の人のための座椅子8選

腰に負担がかかりにくい腰痛の人のための座椅子

出典:エア・リゾームインテリア

腰痛でお悩みの方、結構いらっしゃるかと思います。わたしもその一人ですが、腰痛は一度症状が出ると、良くなったり悪くなったりを繰り返して、なかなか完治しません。

座椅子に座ってくつろいでいても、腰に負担がかかっているのか長時間座っていると痛くなてきたり、立ち座り時に腰に痛みが出てスムーズに立ち座りができなかったりします。

日常生活における腰痛の原因は?

そもそも腰痛はどんな原因で起こるのか、日常生活における腰痛の原因をいくつかあげてみます。

加齢による腰痛

年齢を重ねていくとどうしても、筋肉量が減少したり骨が弱くなってしまったりします。腰を支える筋肉や骨が衰えることによって腰痛を引き起こします。

運動不足による腰痛

運動不足によって腰を支えている筋肉の量が減少してしまうために腰痛を引き起こします。また、運動不足でいると肥満になる確率も高くなり、肥満によってさらに腰に負担をかけることになります。

姿勢の悪さによる腰痛

パソコンを使用しているときなど、つい前かがみになって猫背になってしまっていたり、立ち仕事中などに腰を反らして立っていたりすると、腰にかなりの負担がかかってしまいます。姿勢が悪いことにより腰痛を引き起こします。

体に合わない寝具による腰痛

布団やベッドの固さが体に合っていないと腰に負担がかかってしまいます。柔らかすぎたり、固すぎたりすると筋肉が緊張するため腰痛を引き起こします。

このように、日常生活のなかで腰痛を引き起こす原因は沢山あります。そんな腰痛でお悩みの方に、今回こちらの記事では、腰に負担がかかりにくい座椅子をいくつか紹介します。

このページの目次

  • 腰痛持ちの腰にフィットする座椅子
  • ふっくらモコモコ座り心地抜群の座椅子
  • 腰痛持ちに嬉しい回転式のロータイプの座椅子
  • 腰に優しいメッシュ素材のハイバック座椅子
  • 歌舞伎役者も愛用する楽に座れる座椅子
  • 腹筋を鍛えて腰への負担を減らせる座椅子
  • 3箇所リクライニングできるクッション付きの座椅子
  • GOOD DESIGN賞受賞のユニークな形の座椅子

腰痛持ちの腰にフィットする座椅子

腰痛持ちの腰にフィットする座椅子

座椅子の腰の部分にボリュームをもたせた形状になっている「麻混素材の腰楽座椅子」は、そのボリュームがついているところが腰の部分にフィットします。

腰のカーブに沿っているので腰が疲れにくく楽に座ることができます。また背もたれの部分は14段階に調節できるリクライニング式になっています。

また、普通背面部は表の生地とは違う生地が使用されていることが大きですが、こちらの座椅子は背面にも表の生地と同じものを張っているため、見た目がきれいです。

腰のカーブに沿う形状の腰楽座椅子【ベルメゾン】icon

ふっくらモコモコ座り心地抜群の座椅子

ふっくらモコモコ座り心地抜群の座椅子

一人暮らしの方におすすめのコンパクトに設計された座椅子「MARCO(マルコ)」。圧迫感がないためワンルームや限られたスペースしか無い場所でもスッキリと置くことができます。

こちらの座椅子のクッションは3層構造になっており、一番上にウレタン線、その下に柔らかなウレタン、さらにその下に耐久性に優れたチップウレタンが敷き詰められています。これにより、ふっくらモコモコとした心地よさに仕上がっています。

また、座椅子MARCOレザー生地タイプはインテリア性が高く、置いてあるだけでセンスのあるお部屋になります。

実際に腰痛持ちの私の父が使用していますが、長時間座っていても腰に疲れが溜まりにくいようで、座りやすいと愛用しています。

腰が疲れにくいふっくらモコモコの座椅子【エア・リゾームインテリア】

腰痛持ちに嬉しい回転式のロータイプの座椅子

腰痛持ちに嬉しい回転式のロータイプの座椅子

「人の手で優しく支えられる」感覚の、座面が360度回転する腰痛のある方に優しい座椅子です。多彩な機能と安心して使える品質の日本製であることも嬉しいポイントです。

こちらの座椅子は座面が回転するため、テーブルなどに合わせて使う時、立ち座りが楽に行うことができます。

背もたれ部分には3種類のウレタンを使用しており、背筋のS字カーブを補助する曲面形状で腰にやさしく作られています。さらに背もたれ部分は、41段階とかなり細かい間隔で角度を調節することができるため、自分が一番くつろぎやすい角度にピッタリと合わせることができます。

「人の手で優しく支えられる」感覚の回転式座椅子【ディノス】icon

腰に優しいメッシュ素材のハイバック座椅子

腰に優しいメッシュ素材のハイバック座椅子

車の座席シートのようなカッコいい印象を与えてくれる「メッシュ素材の腰に優しいハイバック座椅子」。ツートンカラーの組み合わせがおしゃれで洋室によく合います。

腰の部分にボリュームがついており腰にしっかりフィットします。そのため長時間座っていても疲れにくく腰への負担も軽減してくれます。

背もたれはガス圧式で無段階にリクライニングでき、サイドのレバーで座ったまま角度を調整することができます。またハイバックデザインのため、頭までしっかりと支えてくれます。

また、メッシュ素材で作られているので通気性が良く、特に蒸れが気になる季節はさらさらとした肌ざわりで快適に使うことができます。

ツートンカラーのおしゃれな腰痛を軽減する座椅子【ベルメゾン】icon

歌舞伎役者も愛用する楽に座れる座椅子

歌舞伎役者も愛用する楽に座れる座椅子

歌舞伎役者の八代目松本幸四郎氏の邸宅を設計する際に、一緒にデザインされた「低座イス」。現在の九代目松本幸四郎氏も愛用しています。

こちらの座椅子は、皇室や数多くの企業や官公庁、一流ホテルなどに向けて高級木製家具を製造・販売する「天童木工」によって作られています。品質に良さも高く評価されています。

「和室でのくらしに違和感なくとけ込み、ゆったりとくつろげる椅子に座りたい」という要望から生まれた座椅子で、和モダンなデザインで和室にとけ込み洋室にも良く合います。

座面の高さは床から29cmの高さになっており、立ち座りがしやすく腰に負担がかかりません。また広い座面の上であぐらをかくこともできます。

細部までこだわりが詰まっていて、畳や絨毯を傷つけないように、脚部は少し厚みを持たせたソリの形になっています。

和室のくらしにとけ込む立ち座りがラクな座椅子【FLYMEe】

腹筋を鍛えて腰への負担を減らせる座椅子

腹筋を鍛えて腰への負担を減らせる座椅子

日常生活における腰痛の原因の中にもあった、運動不足により筋力の低下を予防することができる「快適ソファー座椅子らくらく腹筋生活DX」。普段は座り心地の良い座椅子として使用しますが、座面に収納されているバーを出すと、腹筋運動のサポートマシーンになります。

バーと膝当てで両脚をしっかりと固定し、膝を立てて腹筋運動をすることができます。膝を立てていることによって、通常の腹筋運動より楽に行うことができます。また、腹筋に近いところを固定するため腹筋を集中的に鍛えることができます。

腹筋を鍛えると、腰への負担を軽減できるので毎日続けるとより効果があります。なかなか続けることができないという方でも、座椅子として座っている合間に1セット10回を1日3セットくらい行うだけなので、ちょっとした時間に10回なら続けやすいと思います。

腹筋運動ができて腰痛を予防できる座椅子【ディノス】icon

3箇所リクライニングできるクッション付きの座椅子

3箇所リクライニングできるクッション付きの座椅子

ふっくら肉厚なクッションが柔らかく心地よい「クッション座椅子」。一番厚みのある部分で約19cmの厚みがあります。適度な弾力があり沈みすぎず快適な座り心地です。付属のクッションを腰部にあてれば腰への負担が軽くなります。

ヘッド部分と背面部とフット部分の3箇所がそれぞれ可動し、504パターンに変形することができます。自分の体にあわせて一番くつろぎやすい体制で座ることができます。

また、フラットにすると全長175cmのマットレスのようになるので、クッションを枕代わりにして横になって休むこともできます。

ふっくら肉厚クッションの座椅子【LOWYA】

GOOD DESIGN賞受賞のユニークな形の座椅子

GOOD DESIGN賞受賞のユニークな形の座椅子

座椅子の下にさらに座面のようなものがあるユニークな形の「ZAGUNフレックスチェア」はGOOD DESIGN賞を受賞したおしゃれな座椅子です。

この座椅子はデザインがいいだけでなく、機能面もとても優れています。背もたれ部分は背筋のS字カーブを補助し腰をしっかり支えてくれるクッション構造になっています。

また、広い面積の背面・座面が体重圧を分散させて特定の場所に負担がかからないようになっています。

台座の部分は角度と高さを変えることができ、座面の角度を調節することができます。低い机などで作業するときは座面の後方を高くし、前傾姿勢にすると腰への負担が軽減できます。

腰痛を軽減GOOD DESIGN賞のおしゃれな座椅子【ディノス】icon

椅子に座っているだけでも腰に負担がかかります

体を支えてくれる腰には、座っているだけでも負担がかかります。腰痛にならないように予防したり、腰痛のある方は少しでも痛みや腰への負担を減らしたいものです。

腰への負担を軽減できる構造の座椅子が沢山あることに驚きましたが、それだけ腰痛で悩んでいる方が沢山いるということです。自分に合った腰に優しい座椅子をみつけるお手伝いができたら嬉しいです。